wisebalance 님의 블로그

✅ 왜 6월 모의고사가 중요할까?2025 수능 체계로 치러지는 첫 평가원 주관 모의고사출제 경향, 난이도, 실전 감각을 확인할 핵심 시험수시 지원 전략, 수능 준비 방향을 결정하는 기준점 역할📌 과목별 대비 전략📖 국어독서 시간 관리가 핵심!길고 어려운 비문학 지문 대비해 30분 안에 독서 정리 연습문학은 기출 위주 학습자주 출제되는 소재(고전시가, 현대시, 현대소설 등) 반복 체크🔎 Tip: 언어와 매체 선택자는 문법 개념 총정리!📐 수학공통 과목(수1, 수2) 복습 필수!정의, 성질 등 이론 기반 문제 위주로 다시 정리선택 과목별 전략화미적분: 그래프 해석, 미분 응용에 집중기하: 도형과 벡터 개념 완벽하게확통: 개념 + 유형 문제 반복학습📌 오답노트 활용 + 기출 변형 문제 풀기 추천!🗣..

🗓️ 시험 개요시험일자: 2025년 5월 8일주관: 경기도교육청시험범위:국어: 독서, 문학, 화법과 작문, 언어와 매체 전 범위영어: 영어Ⅰ, 영어Ⅱ 전 범위수학:공통과목: 수학Ⅰ, 수학Ⅱ 전 범위선택과목:확률과 통계: 경우의 수까지미적분: 여러 가지 미분법까지기하: 벡터의 연산까지탐구:사회탐구/과학탐구Ⅰ: 전 범위과학탐구Ⅱ: 부분 출제 시작📊 과목별 난이도 분석📖 국어난이도: 전반적으로 중상 수준특징:독서 지문이 길고 난해하여 시간 관리에 어려움문학은 비교적 평이하게 출제됨언어와 매체 선택자 비율이 높았음📐 수학난이도: 상 수준특징:공통과목에서 계산량이 많고 복잡한 문제 다수 출제선택과목 중 미적분과 기하에서 고난도 문항 등장표준점수 최고점은 167점으로 매우 높았음🗣️ 영어난이도: 상 수준특..

🍽️ 배에서 나는 소리, 그냥 공복 때문일까?누구나 한 번쯤 조용한 공간에서 갑자기 ‘꾸르륵’ 소리가 나서 민망했던 경험이 있죠.그런데 이 소리, 단순히 배가 고파서만 나는 게 아닙니다.의학적으로는 **복명(腹鳴, borborygmus)**이라고 불리며, 위장관이 수축하면서 공기와 액체, 음식물이 움직일 때 나는 자연스러운 소리입니다.하지만 너무 자주, 또는 과도하게 나면 생활에 불편을 주기도 하죠.✅ 배에서 계속 소리 나는 주요 원인1. 공복 상태위나 장이 비었을 때 다음 식사를 준비하며 연동운동이 활발해져 소리 발생위액과 공기가 움직이며 더 크게 느껴짐2. 가스를 많이 만드는 음식 섭취양배추, 콩류, 탄산음료, 인공감미료 등장내 세균이 발효시키면서 가스를 생성 → 소리 유발3. 빠르게 먹거나 말하면..

아무리 자도 피곤하고, 배고픔도 잘 느끼지 않으며하루 종일 속이 울렁거리고 힘이 없다면...몸의 '근본 시스템'인 기초대사율과 생체 리듬(서캐디언 리듬)이 무너진 것일 수 있습니다.❓ 이런 증상 겪고 계신가요?아침에 일어나도 개운하지 않다밥을 먹고 싶지 않고, 배가 고프다는 감각이 없다계속 무기력하고, 움직이기 싫다속이 자꾸 울렁거리고 구역질이 난다하루 종일 멍한 느낌, 집중이 안 됨👉 단순한 컨디션 저하가 아닌, 기초대사율 저하와 생체 리듬 불균형 때문일 수 있어요.🔥 기초대사율이란?**기초대사율(Basal Metabolic Rate)**은"가만히 있어도 생명을 유지하기 위해 사용하는 에너지 양"입니다.✅ 체온 유지, 호흡, 장기 작동, 뇌 기능 등 기본적인 생명 활동에 필요하죠.🔻 기초대사율이 ..

해외주식 투자자라면 꼭 알아야 할 🔥양도소득세 신고방법과 절세 노하우🔥!놓치면 가산세 폭탄💣, 제대로 알고 똑똑하게 절세하세요 😊✅ 해외주식 양도소득세란?해외주식을 매도해 차익이 발생하면 양도소득세를 납부해야 해요.국내주식과는 달리, 해외주식은 개인이 직접 신고해야 하는 것이 특징입니다!🗓️ 2025년 해외주식 양도소득세 신고기간📌 신고기간:2025년 5월 1일 ~ 5월 31일👉 2024년 1월 1일 ~ 12월 31일 동안의 해외주식 매도차익에 대해 2025년 5월에 신고합니다.📌 납부기한도 동일하게 5월 31일까지입니다!📝 해외주식 양도소득세 신고방법홈택스 접속 → https://www.hometax.go.kr로그인 후 [신고/납부] → [양도소득세] 클릭[양도소득세 종합] → [해외주..

📌 싱크홀 발생 전 이런 전조 증상 보이면 100% 의심하세요! ⚠️안녕하세요!오늘은 요즘 도심 곳곳에서 심심찮게 발생하고 있는 **‘싱크홀(Sinkhole)’**에 대해 이야기해보려 합니다.도로가 갑자기 꺼지며 차량이 빠지고, 사람이 추락하는 무서운 사고.뉴스에서는 마치 갑자기 일어난 것처럼 보이지만, 싱크홀은 대부분 전조 증상을 동반합니다.📍 이 글에서는:싱크홀이 왜 생기는지사전에 어떤 ‘징후’들이 있는지우리 일상에서 어떤 ‘이상 신호’를 주의해야 하는지아주 구체적이고 실생활 예시 중심으로 알려드릴게요.안전은 예방이 최우선입니다. 가족과 이웃을 지킬 수 있는 정보, 꼭 끝까지 읽어주세요. 🙏💣 싱크홀은 왜 생기나요?싱크홀은 말 그대로 ‘땅이 꺼지는 현상’인데요.그 원인은 아래와 같이 나뉩니다...

내 몸의 ‘대사 스위치’를 켜는 과학적 다이어트 방법!굶지 않고 진짜 내 몸의 연소 시스템을 켜는 다이어트, 바로 ‘스위치온 다이어트’입니다! 😍이 다이어트는 단순 체중 감량을 넘어🧠 생체리듬 개선 + 대사 전환 + 인슐린 저항성 개선이라는 다이어트의 근본을 잡는 방식이에요.오늘은 이 특별한 스위치온 다이어트의 ✔️ 1주일 식단표 ✔️ 단계별 원리 ✔️ 주의사항까지 모두 정리해드립니다! 📒📌 스위치온 다이어트 구성 요약기간목표주요 섭취법1~3일차장 휴식 & 생체리듬 회복하루 4회 단백질 음료 + 허용 식품4~7일차인슐린 저항성 개선 & 지방 연소 전환간헐적 단식 + 저탄/무탄 고단백 식단🗓️ 1주일 식단표✅ 1~3일차 (클린업 단계)식사 시간: 아침(8시) / 점심(12시) / 오후 간식(4시)..

다이어트를 고민하는 많은 사람들 사이에서 ‘위고비(Wegovy)’는 최근 가장 주목받는 비만 치료 주사입니다. 식욕을 억제하고 체중 감량을 유도하는 이 주사제는, 제대로 사용하면 큰 도움이 되지만, 정확한 사용법과 관리가 꼭 필요합니다.📌 위고비란?위고비는 세마글루타이드(Semaglutide) 성분의 주 1회 피하 주사제로, 뇌에 작용하여 식욕을 억제하고 포만감을 증가시키는 효과가 있습니다.미국 FDA와 국내 식약처에서 비만 치료용으로 승인되었으며, BMI 27 이상 & 관련 질환 보유자 또는 BMI 30 이상인 경우 처방받을 수 있습니다.💉 주사 위치는 어디?복부, 허벅지, 팔뚝 등 피하지방 부위에 주사 가능복부 주사가 가장 선호되며, 효과도 더 좋다는 평이 많음배꼽 옆 5cm 지점에 주사하고, 좌..

요즘은 개인정보 유출과 함께 휴대폰 명의 도용 사고가 빈번하게 발생하고 있습니다. 😨 특히 유심(USIM) 교체를 한 직후에는 각별한 주의가 필요한데요! 오늘은 휴대폰 명의 도용을 예방하는 방법과, 유심 교체 후 반드시 체크해야 할 리스트를 자세히 알려드릴게요. 💡✨ 휴대폰 명의 도용이란?휴대폰 명의 도용이란, 본인 모르게 다른 사람이 내 이름으로 휴대폰 개통하거나, 소액결제, 대출 신청 등을 하는 범죄 행위를 말합니다. 😱이로 인해 금전적 피해는 물론, 신용 점수 하락, 심지어는 법적 책임까지 떠안을 수 있어요. 따라서 사전 예방과 빠른 대처가 필수입니다!🔥 유심 교체 후 체크해야 할 필수 리스트유심 교체는 기기 변경이나 통신사 이동 시 자연스럽게 발생하는 일이지만, 이때를 노리는 명의 도용 범..

안녕하세요 여러분! 😊오늘은 SK텔레콤 개인정보 유출 이슈로 인해 많은 분들이 걱정하고 계신데요.이에 따라 유심(USIM) 교체를 고민하거나 진행하시는 분들이 많습니다. 📱오늘은 2025년 최신 기준으로SKT 유심 교체 방법과 준비물을 자세히 정리해드릴게요!(유심 교체 생각 중이라면 꼭 끝까지 읽어주세요! ✅) 📌 SK텔레콤 유심 교체, 왜 해야 하나?최근 SKT에서 발생한 개인정보 유출 사고로 인해,고객들의 휴대폰 번호, 이름, 생년월일 등의 정보가 유출된 것으로 알려졌습니다. 😱이런 개인정보가 유출되면👉 명의 도용👉 유심 복제👉 스미싱 피해등 2차 피해로 이어질 수 있기 때문에,유심 교체는 필수적인 예방 조치입니다! 🛡️특히, 이번 유출로 인해 SKT 고객은 무료로 유심 교체가 가능하니..